Klub
Centrum Treningu Motorycznego · Łódź
Wznieś swój potencjał na wyższy poziom.
Profesjonalne treningi siłowe, HYROX i motoryczne prowadzone przez certyfikowanych ekspertów. Dołącz do społeczności CTM i odkryj swoje możliwości.
Zapisy prowadzimy w aplikacji GYM APP — kod klubu: CTM26
Kim jesteśmy
Misja i Filozofia
CTM Łódź to kameralne centrum treningowe stworzone z pasji do sportu i potrzeby zbudowania miejsca, gdzie każdy — niezależnie od poziomu zaawansowania — może rozwijać swoje możliwości fizyczne w oparciu o rzetelną wiedzę i indywidualne wsparcie.
Wierzymy, że prawdziwy progres rodzi się z konsekwencji, mądrze zaplanowanego treningu i właściwego odżywiania. Nasze metody łączą klasyczny trening siłowy z nowoczesnymi technikami przygotowania motorycznego, tworząc kompleksowy system rozwoju sportowego.
Każde zajęcia to inwestycja w Twoje zdrowie, wydolność i pewność siebie. Dołącz do nas i przekonaj się, jak wiele możesz osiągnąć.
- Indywidualne podejście do każdego zawodnika
- Plany treningowe oparte na badaniach naukowych
- Certyfikowani trenerzy z wieloletnim doświadczeniem
- Nowoczesny sprzęt najwyższej klasy
- Monitorowanie postępów i regularne testy wydolności
- Wspierająca społeczność i przyjazna atmosfera
Co oferujemy
Nasza Oferta
Trening Grupowy HYROX
Oficjalne zajęcia HYROX Training Club, dynamiczne zajęcia w małych grupach do 16 osób, prowadzone przez przeszkolonych trenerów. Idealne połączenie siły, kondycji i motywacji grupowej. Oficjalne treningi HYROX dla osób, które chcą rozwijać swoją siłę, wydolność i przygotować się do rywalizacji w formule HYROX. Organizacja: 4 treningi w tygodniu limit miejsc w grupie
Zajęcia ze sztuk walki z elementami motoryki dla dzieci i młodzieży
Połączenie treningu motorycznego z elementami boksu, judo i zapasów na profesjonalnej macie do sztuk walki. Grupy wiekowe: 6–7 lat 8–10 lat 11–13 lat Zapisy poprze aplikacje
Przygotowanie Motoryczne dzieci i młodzieży - indywidualne treningi i małe grupy
Kompleksowe przygotowanie fizyczne dla młodych sportowców i osób mniej aktywnych — szybkość, siła eksplozywna, koordynacja i wytrzymałość na najwyższym poziomie. „Fundament Ruchu” – treningi indywidualne oraz małe grupy dla sportowców oraz początkujących Zajęcia w kameralnych grupach, które pozwalają na większą indywidualizację treningu i dopasowanie ćwiczeń do potrzeb uczestników. Organizacja: grupy 1–6 osób czas trwania: 55 minut rekomendowana częstotliwość: 2 razy w tygodniu Dostępne moduły: Sprawność w okresie wzrostu Program dla dzieci i młodzieży przechodzących intensywny okres wzrostu. Zajęcia wspierają rozwój koordynacji, mobilności, stabilizacji oraz kontroli ruchu. Siła i moc w sporcie Program dla młodych sportowców i dorosłych, którego celem jest przygotowanie organizmu do wymagań konkretnej dyscypliny sportowej. Wszechstronna sprawność dziecka Zajęcia rozwijające podstawowe umiejętności ruchowe, takie jak: bieganie, skakanie, lądowanie, rzucanie, wspinanie, balans, reakcja i współpraca. Można składać już zapisy pod linkiem dopsaujemy odpowoedni termin : https://docs.google.com/forms/d/1gVjutsuDcVgRb-StR15gz8vZ7FrzUez9FlilC7x91LA/edit?ts=6a92e992
Motoryka kids - grupowe zajęcia motoryczne dla dzieci i młodzieży
Trening ukierunkowany na wszechstronny rozwój sprawności fizycznej dzieci i młodzieży. Grupy wiekowe: 7–10 lat 11–13 lat Organizacja zajęć: grupy 8–16 osób 2 terminy zajęć w tygodniu czas trwania zajęć: 60 minut
Trening personalny
Spersonalizowany plan treningowy skrojony pod Twoje cele, możliwości i harmonogram. Maksymalna efektywność pod okiem prywatnego trenera. Więcej informacji u trenera Daniela 724914156 lub ctmlodz@vp.pl
Wejście na strefę motoryczną
Jendorazowe wejście na strefę motoryczną 69 zł
Planuj z nami
Grafik Treningów
Wybierz termin i dołącz do zajęć. Zapisy przez formularz kontaktowy.
Przesuń, aby zobaczyć cały harmonogram
| Godz. | Pon | Wt | Śr | Czw | Pt |
|---|---|---|---|---|---|
| Brak zajęć | Brak zajęć | Brak zajęć | Hyrox trening grupowyDaniel Sieczkowski | Brak zajęć | |
Motoryka kids 8-10 latRadosław Sienkiewicz | Motoryka ze sztukami walki - brak miejscDaniel Sieczkowski | Zajęcia ze sztuk walki oraz Motoryka kids 6-7 latDaniel Sieczkowski | Motoryka kids 6-7Daniel Wierucki | Brak zajęć | |
Motoryka junior 11-13 latRadosław Sienkiewicz | Brak zajęć | Zajęcia ze sztuk walki oraz Motoryka kids 8-10 latDaniel Sieczkowski | Motoryka kids 8-10 lat Daniel Wierucki | Brak zajęć | |
| Brak zajęć | Brak zajęć | Brak zajęć | Brak zajęć | Zajęcia ze sztuk walki oraz Motoryka kids 6-7 latDaniel Sieczkowski | |
| Brak zajęć | Brak zajęć | Zajęcia ze sztuk walki oraz Motoryka junior 11-13 latDaniel Sieczkowski | Motoryka junior - 11-13 latDaniel Wierucki | Brak zajęć | |
| Brak zajęć | Brak zajęć | Hyrox - trening grupowyBartłomiej Grzelak | Brak zajęć | Zajęcia ze sztuk walki oraz Motoryka junior 11-13 latDaniel Sieczkowski | |
Boks - dorośli mężczyźni Daniel Sieczkowski | Brak zajęć | Boks - kobietyDaniel Sieczkowski | Brak zajęć | Brak zajęć | |
| Brak zajęć | Brak zajęć | Brak zajęć | Brak zajęć | Motoryka ze sztukami walki Daniel Sieczkowski |
Hyrox trening grupowy
Motoryka kids 6-7
Zajęcia ze sztuk walki oraz Motoryka kids 6-7 lat
Motoryka ze sztukami walki - brak miejsc
Przygotowanie Motoryczne dzieci i młodzieży - indywidualne treningi
Motoryka kids 8-10 lat
Zajęcia ze sztuk walki oraz Motoryka kids 8-10 lat
Motoryka junior 11-13 lat
Motoryka kids 8-10 lat
Motoryka junior - 11-13 lat
Zajęcia ze sztuk walki oraz Motoryka junior 11-13 lat
Hyrox - trening grupowy
Boks - dorośli mężczyźni
Boks - kobiety
Motoryka ze sztukami walki
Poznaj nasz zespół
Nasi Trenerzy
Daniel Sieczkowski
Trening motoryczny, trening HYROX, trening personalny, trening sztuk walki
posiada wieloletnie doświadczenie sportowe zdobywane na boiskach piłkarskich oraz matach i ringach sportów walki. Jest studentem IV roku fizjoterapii, ukończył EPI Phase I oraz jest w trakcie ASCA Level 1. Specjalizuje się we wszechstronnym rozwoju motorycznym dzieci i młodzieży, przygotowaniu motorycznym zawodników sportów walki oraz powrocie do sportu po kontuzjach. W swojej pracy stawia na rozwój sprawności, siły i jakości ruchu, dostosowany do indywidualnych potrzeb zawodnika.
Bartłomiej Grzelak
Trening HYROX, trening motoryczny, trening personalny
Sportowy freak i hybrydowy atleta, który od pierwszego eventu HYROX w Katowicach konsekwentnie rozwija się w tej dyscyplinie, a równolegle podejmuje wyzwania na dystansie Ironman, łącząc trening siłowy, biegowy i wytrzymałościowy. Doświadczenie zawodnicze przekłada na praktykę treningową – wie, jak budować formę, pracować nad słabościami i przygotować organizm do wymagającego wysiłku. W treningu stawia na dyscyplinę ponad motywację, konsekwencję ponad wymówki i świadomą pracę, która daje realny progres.
Radosław Sienkiewicz
Trening motoryczny, trening personlany
Cześć, mam na imię Radek i jestem studentem wychowania fizycznego. Posiadam licencję UEFA C oraz ponad dwuletnie doświadczenie jako trener przygotowania motorycznego w AKS SMS Łódź w grupach od U12 do seniorów. Od ponad roku prowadzę także zajęcia ruchowe w dwóch przedszkolach.
Daniel Wierucki
Trening motoryczny, trening personalny
Trener przygotowania motorycznego, student fizjoterapii. Od 2024 roku pełnię funkcję Trenera Strength & Conditioning w Akademii Piłkarskiej. Wspieram zarówno zawodowych sportowców, jak i osoby trenujące amatorsko w rozwijaniu kompetencji ruchowych, powrocie do sprawności, po kontuzjach oraz budowaniu zdrowego stylu życia. Aktywnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w konferencjach, szkoleniach oraz stażach. W swojej pracy kładę nacisk na indywidualizację procesu treningowego, odpowiednio dobrane metody pozwalają rozwijać kluczowe cechy motoryczne, wspierać proces regeneracji oraz skutecznie przywracać funkcje ruchowe po kontuzjach.
Magdalena Różycka
Trening medyczny, trening personalny, trening motoryczny, trener fiitnes
Instruktor rekreacji ruchowej | Trener motoryczny | Trener medyczny | Fitness Jestem absolwentką Wychowania Fizycznego i Zdrowotnego oraz pedagogiem. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z młodzieżą i dorosłymi zawodnikami, m.in. tenisistami, piłkarzami i piłkarkami. Specjalizuję się w przygotowaniu motorycznym, treningu funkcjonalnym i medycznym, wspierając rozwój sprawności, poprawę wyników sportowych oraz prewencję urazów.
Krzysztof Stasiak
Trening medyczny, trening motoryczny
O mnie Jestem certyfikowanym trenerem medycznym i trenerem przygotowania motorycznego. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, łącząc trening medyczny, przygotowanie motoryczne i terapię ruchową. Pomagam wracać do sprawności, budować siłę, poprawiać jakość ruchu i przygotowywać organizm do codziennych oraz sportowych obciążeń. W pracy patrzę na człowieka całościowo — przez pryzmat ruchu, adaptacji i środowiska, w którym funkcjonuje.
Skontaktuj się z nami pod adresem mail: ctmlodz@vp.pl
Znajdź nas w Łodzi
Dane kontaktowe
Zapraszamy od poniedziałku do niedzieli.
Adres
ul. Duńska 1H91-210 Łódź, woj. łódzkie
Telefon
+48724914156Godziny otwarcia
Pon–Pt: 6:00–22:00Sob–Ndz: 8:00–18:00