Zajęcia w CTM Łódź – zapisy od 1 września

Już od 1 września uruchamiamy zapisy na zajęcia w aplikacji GymApp.

Również pojawi się cały grafik zajęć.

Aby być na bieżąco z grafikiem zajęć, zapisami oraz aktualnościami, zachęcamy do obserwowania naszych profili:

Instagram: CTM Łódź
Facebook: CTM Łódź – Centrum Treningu Motorycznego

Nasza oferta

Dzieci i młodzież

1. Motoryka Kids

Trening ukierunkowany na wszechstronny rozwój sprawności fizycznej dzieci i młodzieży.

Grupy wiekowe:

• 7–10 lat
• 11–13 lat

Organizacja zajęć:

• grupy 8–16 osób
• 2 terminy zajęć w tygodniu
• czas trwania zajęć: 60 minut

Cennik:

• 1 trening w tygodniu – 200 zł / miesiąc
• 2 treningi w tygodniu – 280 zł / miesiąc
• wejście jednorazowe – 69 zł
• dostępny karnet próbny

2. Motoryka + Sporty Walki

Połączenie treningu motorycznego z elementami boksu, judo i zapasów.

Grupy wiekowe:

• 6–7 lat
• 8–10 lat
• 11–13 lat

Cennik:

• 1 trening w tygodniu – 200 zł / miesiąc
• 2 treningi w tygodniu – 280 zł / miesiąc
• wejście jednorazowe – 69 zł
• dostępny karnet próbny

3. Motoryka „Fundament Ruchu” – treningi indywidualne oraz małe grupy dla sportowców oraz początkujących

Zajęcia w kameralnych grupach, które pozwalają na większą indywidualizację treningu i dopasowanie ćwiczeń do potrzeb uczestników.

Organizacja:

• grupy 1–6 osób
• czas trwania: 55 minut
• rekomendowana częstotliwość: 2 razy w tygodniu

Dostępne moduły:

Sprawność w okresie wzrostu
Program dla dzieci i młodzieży przechodzących intensywny okres wzrostu. Zajęcia wspierają rozwój koordynacji, mobilności, stabilizacji oraz kontroli ruchu.

Siła i moc w sporcie
Program dla młodych sportowców i dorosłych, którego celem jest przygotowanie organizmu do wymagań konkretnej dyscypliny sportowej.

Wszechstronna sprawność dziecka
Zajęcia rozwijające podstawowe umiejętności ruchowe, takie jak:

bieganie, skakanie, lądowanie, rzucanie, wspinanie, balans, reakcja i współpraca.

Można składać już zapisy pod linkiem : https://docs.google.com/forms/d/1gVjutsuDcVgRb-StR15gz8vZ7FrzUez9FlilC7x91LA/edit?ts=6a92e992

StR15gz8vZ7FrzUez9FlilC7x91LA/edit?ts=6a92e992

Dorośli

Sporty Walki- BOKS

Zajęcia skierowane do kobiet, mężczyzn oraz młodzieży.

Cennik:

• karnet miesięczny, 1 trening w tygodniu – 260 zł
• wejście jednorazowe – 80 zł

HYROX Training Club

Oficjalne treningi HYROX dla osób, które chcą rozwijać swoją siłę, wydolność i przygotować się do rywalizacji w formule HYROX.

Organizacja:

• 3 treningi w tygodniu
• limit miejsc w grupie

Cennik:

• karnet 4 wejścia – 260 zł
• karnet 8 wejść – 380 zł
• karnet OPEN – 420 zł
• wejście jednorazowe – 80 zł

Strefa Motoryczna

Jednorazowe wejście do strefy treningowej.

Cena: 69 zł

Karty sportowe

Pracujemy również nad możliwością korzystania z naszej oferty w ramach kart FitProfit oraz MultiSport.

Więcej informacji dotyczących grafiku oraz zapisów znajdziecie w aplikacji GymApp.

Zapisy ruszają 1 września.

Do zobaczenia na treningach!

CTM Łódź – Centrum Treningu Motorycznego